菊花茶應該怎麽泡,泡菊花茶也有講究,如何泡才能養生又防病?

 2018-12-19 14:35:29  |  編輯:炸金花赢现金app  |  閱讀:1520  |   中藥  健康  養生  菊花  菊花茶  健康養生  冰糖  杭白菊
[導讀]:本文(《泡菊花茶也有講究,如何泡才能養生又防病?》)由來自廣州的合作夥伴投稿,並經由本站(炸金花赢现金app)結合主題:菊花茶應該怎麽泡,收集整理了眾多資料而成。主要記述了菊花茶,養生,菊花,健康養生,健康,中藥,冰糖,杭白菊等方麵的信息。相信從本文您一定可以獲得自己所需要的!

《黃帝內經·素問》曰: “秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明;早臥早起,與雞俱興;使誌安寧,以緩秋刑;收斂神氣,使秋氣平;無外其誌,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也。逆之則傷肺,冬為饗泄,奉藏者少。”

秋冬之際,很多人都會出現幹咳少痰,咽喉癢痛,口鼻唇幹燥等症狀,中醫稱為“秋燥咳嗽”。秋燥襲來最傷肺,人可表現為口、唇、鼻、咽、舌一派“燥幹”,大便秘結,皮膚幹甚至皸裂。燥邪傷肺,輕則幹咳少痰,痰粘難咳,重則痰中帶血。該如何解決呢?

秋氣之應,養收之道,秋氣與肺氣相通,秋季陽收陰藏,物候幹燥,人要在此時防燥護陰,為來年陽氣生發打基礎,不應耗精而傷陰氣。

肺主氣,司呼吸,肺合皮毛又與大腸相表裏,秋燥襲來最傷肺,“燥邪傷人”,“燥勝則幹”,人可表現為口、唇、鼻、咽、舌一派“燥幹”,大便秘結,皮膚幹甚至皸裂。燥邪傷肺,輕則幹咳少痰,痰粘難咳,重則痰中帶血。

菊花茶是一種用菊花為原料製成的花草茶,經過采摘、陰幹、生曬、蒸曬、烘焙等工藝製作而成。菊花入茶,香氣濃鬱,能祛除白開水中的清寡味,更具有散風清熱、清肝明目、解毒消炎等作用。

菊花的挑選

菊花的挑選   

菊花容易發黴長蟲,市場上菊花質量參差不齊,在挑選上要注意以下幾點:

1顏色太鮮豔、太漂亮的菊花不能選,可能是硫磺熏的,這種菊花用開水衝泡後有硫磺味。建議選有花萼,花萼偏綠色的新鮮菊花。

2顏色發暗的菊花建議不要選,這種菊花多是陳年老菊花,且受潮了,可能還長了黴,這樣的菊花吃了對身體有害。

3用手摸一摸,鬆軟順滑的菊花比較好,花瓣不零亂,不脫落,即表明是剛開的菊花就采摘了。一般來說,大醫院或大藥店賣的菊花都有獨立包裝,比較新鮮,相對來說質量更有保障。

菊花的功效

菊花的功效

黃菊散熱、白菊明目

黃色的菊花味道稍苦,清熱能力強,常用於散風熱,如果上火、口腔潰瘍用它泡水能瀉火;白色的菊花味道甘甜,平肝明目的效果好,如果眼睛幹澀不適,可以選用。

與菊花的搭配

與菊花的搭配

體熱、糖尿病等人別加冰糖

喝菊花茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感,這是最常用的搭配方法。菊花加冰糖是可以的,對體寒體虛的人能稍微減弱寒性,更適合他們的體質。對於體熱體壯的人,加冰糖就會減弱菊花茶的清熱功效。此外,除糖尿病人外,一些脾虛的人也不宜加糖,因為過甜的茶會導致這類人口黏或發酸,唾液增多,感到不適。所以不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好,衝泡菊花茶直接以熱水衝泡即可。

養生菊花茶推薦

養生菊花茶推薦

菊花有五大品種“杭菊、貢菊、滁菊、毫菊和懷菊,它們都有清涼下火,清肝明目的功效,但由於種類不同,功效上有些差異,接下來小編將根據各種菊花的特性為大家推薦幾款養生菊花茶。

枸杞菊花茶:緩解眼幹、減輕黑眼圈

枸杞:

枸杞:滋補肝腎,益精明目  

貢菊:疏風散熱,清肝明目 

兩藥合用,滋腎養肝、清肝明目之力增強。經常熬夜、過分用眼、情緒不穩定、天氣幹燥等會導致雙眼幹燥少津、滯澀微痛、易疲勞,這時不如喝枸杞菊花茶來緩解。

做法:貢菊10g ,枸杞10g,衝入500ml熱水浸泡。15分鍾後看到菊花枸杞綻放飽滿,即可飲用。

金銀花菊花茶:治療風熱感冒、咽喉腫痛

金銀花:

金銀花:清熱解毒、疏風散熱 

杭黃菊:清熱疏風,清熱解毒

兩藥合用,清熱解毒、清泄肝火。對於上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、熱毒血痢、癰腫疔瘡,可喝金銀花菊花茶來緩解。(虛寒體質的人及女性在月經期內不宜飲用。)

做法:取杭黃菊5g,金銀花10g,衝入300ml熱水浸泡。悶上10分鍾即可飲用。

山楂菊花茶:輔助降血脂

山楂:

山楂:消食健脾、降血脂、抗動脈粥樣硬化

懷菊:平肝風而降氣、預防高血壓、冠心病

茶葉:性善上行、清利頭目。

三者合用,可以使血管在一定程度上得到擴張。用於肉食積滯、胃脘脹滿、心腹刺痛、血脂高的人常伴有頭暈目眩等症狀,正適合用山楂菊花茶來緩解。

做法:按3:2:1的比例取山楂、懷菊、茶葉,將山楂煎水衝泡菊花、茶葉飲用。

川芎菊花茶 :緩解風邪侵犯頭痛症

川芎:

川芎:活血行氣、祛風止痛

杭菊:散風清熱、平肝明目功效

兩者合用,能祛風散熱,活血止痛。對風邪侵犯引起的偏頭痛,以及血瘀阻滯所致的頭痛均有效,尤其對風熱頭痛效果更佳。

做法:川芎15g,杭菊15g,煎液後適量加冰糖服用,早晚各一次,連服3天。

菊花連翹茶:緩解鼻炎

連翹:

連翹:清熱解毒,消腫散結

滁菊:疏散風熱,明目提神

兩者合用,清熱祛火。適用於風熱或肺熱型的鼻竇炎症,該類鼻炎多見於發熱惡寒、頭痛胸悶,或咳嗽痰黃以及舌紅苔黃的患者。患者應先就醫確診自己屬於哪種類型,辨證施治。

做法:滁菊15g,連翹6g,煎湯代茶飲。

注:不過,目前市麵上出售的菊花以杭菊居多,品種可能不夠齊全,如果實在找不到相應品種的菊花,也可以用杭菊代替。

五類人慎喝菊花茶

1孕婦

菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。

2寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,隻會加重其症狀。

3過敏體質者

部分人會對菊花茶過敏,喝後會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。

4老人及兒童

老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性。小孩處在生長發育的高峰期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效。

5風寒感冒者

風寒感冒是由於著涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒者不適合喝。另外,感冒並伴有咽喉炎者更不能喝菊花茶,因為菊花茶刺激胃酸分泌,會加重咽喉炎症。

值得提醒的是,雖然菊花具有很高的藥用價值,菊花茶也有一定的功效與作用,但並非所有人在任何時候都適合喝菊花茶。建議喝之前應先了解個人體質和菊花茶的副作用及注意事項,避免對身體帶來的不必要的影響。

泡茶:現泡現飲

泡茶:現泡現飲

菊花茶富含黃酮類物質,具有很好的抗氧化性能,能幫助人體清除體內自由基,降低膽固醇,抑製血壓升高等多種作用。但黃酮類物質十分不穩定,很容易被氧化,使茶水失去原來的黃色色澤,變成綠色,其保健作用也會有所下降,因此菊花要現泡現飲,最好不要久放。■ 

菊花茶應該怎麽泡視頻

每天喝菊花茶, 你可知道菊花茶的正確衝泡方法?

拓展閱讀

菊花可以直接泡水喝嗎:https://zhidao.baidu.com/question/588393289.html

相關問答

問:菊花茶應該怎樣衝泡呢?一次泡幾朵?衝泡幾次為宜呢?

答:一次兩三朵,小杯熱水衝泡,泡兩三次就可以了。
一般不超過200ml吧。我用的是一個日式小杯,估量了一下約150ml,直接用熱水衝飲效果不錯。(有空我去具體量量看)

問:喝菊花茶怎麽泡才科學?

答:泡菊花茶時最好選擇透明的玻璃杯,每次大概隻要放4、5粒為佳。菊花茶是養生水,菊花茶是保健湯,可以先用70度開水衝洗、同時也潤了菊花茶,再用90多度開水衝泡,5---10分鍾,就可以喝了。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。
菊花茶所泡的次數最好不要超過三次,第一次應該洗茶,而後衝開水飲用。菊花茶性寒,使明目清火的,所以不能再喝寒性飲料同服。在這裏更加要提醒的是:不能喝隔夜茶。

問:在喝菊花茶,要泡上幾朵比較適合呢?

答:《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載:性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為,白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹,久服利氣,輕身耐勞延年。” 泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五粒,再用沸水衝泡即可。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把,衝入沸水泡2―3分鍾,再把茶水倒入數個玻璃杯中即可。如果加少許蜂蜜,口感會更好。
菊花茶加入枸杞 《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明,菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好的療效,經常覺得眼睛幹澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。 喝菊花茶方法簡單,隻要將市麵上銷售的,幹燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝,能達到眼睛保健的作用,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對視力也有幫助。 也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”,具有更高的護眼睛作用,因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。 值得注意的是,菊花性涼,虛寒體質,平時怕冷,易手腳發涼的人不應該經常飲用,應該適量的喝。

本文標題:菊花茶應該怎麽泡,泡菊花茶也有講究,如何泡才能養生又防病?
本文地址:http://www.pruetthouse.com/baike/243.html
上 一 篇:[鐵觀音正味1725]世界這麽大,敢不敢來這償償真正的鐵觀音!
下 一 篇:碳焙鐵觀音怎樣儲存:三分茶七分火,好的炭焙鐵觀音是這樣烤製出來的!

來自[淩源]的用戶2018-12-19 15:13:29

寶貝收到了 店家很負責 發貨也快 補貨再來

來自[長沙]的用戶2018-12-19 15:51:46

茶葉個人非常喜歡

來自[牙克石]的用戶2018-12-19 16:20:12

茶葉包裝很好密封,很香,滿意

來自[揭陽]的用戶2018-12-20 01:15:09

東東非常好,物超所值

來自[諸暨]的用戶2018-12-20 10:43:56

這個價位鐵觀音,確實不錯!味道清淡不失茶香!是一款好茶!推薦購買

來自[安寧]的用戶2018-12-20 11:11:48

放3朵這樣我認為比較好哦!!!
但人的口味不同``哎!!

來自[餘姚]的用戶2018-12-22 18:55:49

第一次購買就抱著試試看,沒想到茶葉質量是那麽好,對得起那個價,很誠信的商家

來自[三明]的用戶2018-12-23 22:58:35

走的航空快遞,真快啊!東西分量可以,泡了喝起來還不錯,畢竟一分錢一分貨,比以前喝的100元一斤的差多了,總體上來說大眾茶。估計是機器炒的,所以性價比高!

來自[英德]的用戶2018-12-24 12:16:43

第二次來了,購買的人很多,以後長期合作

來自[常寧]的用戶2019-01-03 16:57:26

茶香,老板好,滿意

來自[隨州]的用戶2019-01-06 16:13:53

感覺此款產品味不大,喝著很好。

來自[井岡山]的用戶2019-01-16 13:29:11

泡菊花茶之前同樣要洗茶,就是先衝入少量的開始,快速的涮一下後倒出,再衝入開水就可以。